رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الداخلية تضبط 279 قضية مخدرات وتنفذ 65 ألف حكم فى يوم
- تنمية المشروعات يخصص أجنحة لفناني حلايب وشلاتين في معرض تراثنا
- تحويلات المصريين العاملين بالخارج تعزز احتياطي النقد الأجنبي(إنفوجراف)
- وزير الثقافة في برشلونة: تعزيز التعاون الثقافي العالمي
- الاقتصاد الياباني يتعافى رغم تأثير الرسوم الأمريكية على السيارات
تعرف على فوائد الحلبة باللبن
تكمن فوائد الحلبة مع الحليب بفوائد كل منهما على حدة، إذ تتميز الحلبة بقيمتها الغذائية إلى جانب استخداماتها الطبية، كما يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية القيمة التي تساعد في دعم نمو الجسم، بما في ذلك الكالسيوم والبروتين.
فوائد الحلبة مع الحليب عديدة ومتنوعة، ومن أبرز فوائد الحلبة مع الحليب هذه الآتي:
1- فوائد الحلبة
التي تتمثل في كل من:
- تحفيز هرمون الإستروجين، والإباضة، وتعزيز نوعية البويضات وعددها، وبالتالي المساهمة في حل المشاكل المتعلقة بالخصوبة.
- خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- تحفيز إفراز هرمون التستوستيرون وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال.
- خفض مستوى الكولسترول في الدم.
- تحسين عملية الهضم.
2- فوائد الحليب
كما ثبتت فعالية الحليب فيما يأتي:
- يحتوي الحليب على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تفيد صحة العظام، مثل الكالسيوم، وفيتامين د، والفوسفور والمغنيسيوم، وتناول الحليب ومنتجات الألبان قد يمنع هشاشة العظام.
- يعد الحليب من أفضل مصادر الكالسيوم اللازمة لصحة الأسنان.
- يساهم في تحسين نمو العضلات وذلك بسبب البروتين الموجود في الحليب، بالإضافة إلى ذلك، يساعد الحليب على منع وجع وألم العضلات ويجدد السوائل التي يفقدها الرياضي أثناء النشاط البدني.
- تبين أن الحليب يريح الجسم ويساهم في التقليل من الآثار السلبية التي تتعرض لها المرأة أثناء الدورة الشهرية.
اترك تعليق