رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
طريقة عمل عصير الفجل والزنجبيل للتخسيس
يتميز عصير الفجل والزنجبيل بفوائده العالية حيث أنه يساهم في تخفيف الوزن ومساعدة الجهاز الهضمي والعناية بالبشرة، الفجل والزنجبيل مادتان غذائيتان تحفزان عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتخفضان مستويات التعب، كما أنهما غنيتان بالفيتامينات والعناصر المعدنية ومضادات الأكسدة، وهاتان المادتان معاً تشكلان أفضل مزيج للتخلص من السموم وتسمحان لجسمك باستعادة نشاطه وطاقته من جديد وتخلصك من دهون البطن.
المكونات
125 جرام فجل.
4 حبات من الليمون.
قطعة من الزنجبيل الطازج بحجم 2 سم.
3 ملاعق كبييرة من العسل.
2 ملعقتان كبيرتان من مسحوق القرفة.
طريقة التحضير والإستخدام:
- ضعي الفجل والزنجبيل في خلاط كهربائي واخلطي جيدًا.
- أضيفي إليهما عصير الليمون واستمري في خلط جميع المكونات جيدًا لمدة 3 دقائق.
- أضيفي العسل والقرفة واستمري في الخلط إلى أن يصبح الشراب كثيفًا ومركزًا.
- ضعي المزيج في وعاء زجاجي محكم الإغلاق وتناولي ملعقة صغيرة مرتين في اليوم قبل تناول الوجبات أو الأكل.
- ينبغي استهلاك هذا الشراب المركز خلال 3 أسابيع ثم استريحي لمدة 3 أسابيع أخرى واستأنفي العلاج إذا اقتضى الأمر ذلك.
اترك تعليق