حذرت عبير صبحى خبيرة التغذية من تناول السبانخ أو عصير السبانخ اكثر من ثلات مرات اسبوعيا حتى لا تؤثر على صحة الكلى .
واضافت عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك" يجب توخى الحذر عند تناول السبانج باسم اتباع نظام غذائي صحي، لان الاكثار من تناولها يؤدى الى الإصابة بحصوات الكلى.مشيرة الى ان السبانخ واللفت من أكثر الأطعمة الغنية بالأوكسالات التى تسبب حصوات على الكلى .
اترك تعليق