رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
5 اسباب لشعور طفلك بالخمول والكسل..تعرف عليها
-من المشكلات الشائعة التي تواجه العديد من الطلاب الشعور بالخمول والكسل.
-ويرجع ذلك لعدة اسباب يجب تجنبها لتعزيز الشعور بالحيوية وحب المذاكرة.
-نتعرف على الاسباب فيما يلى:
1- قلة النشاط البدني:
قلة النشاط البدني من أهم أسباب شعور الأطفال بالخمول والنعاس.
يجب أن يمارس الأطفال الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم.
قلة النشاط البدني تسبب التعب، وتُقلّل من التركيز، وتُزيد من الشعور بالنعاس.
2- الضغط النفسي:
الضغط النفسي من أهم أسباب شعور الأطفال بالخمول والنعاس.
يجب أن يكون بيئة المذاكرة هادئة ومريحة.
الضغط النفسي يُسبب التعب، وتُقلّل من التركيز، وتُزيد من الشعور بالنعاس.
3- قلة النوم:
من أهم أسباب شعور الأطفال بالخمول والنعاس هو قلة النوم.
يحتاج الأطفال إلى النوم من 8 إلى 10 ساعات كل ليلة.
قلة النوم تُسبب التعب، وتُقلّل من التركيز، وتُزيد من الشعور بالنعاس.
4- سوء التغذية:
سوء التغذية من أهم أسباب شعور الأطفال بالخمول والنعاس.
يجب أن يتناول الأطفال طعامًا صحيًا ومتوازنًا.
سوء التغذية يُسبب نقص العناصر الغذائية، وذلك يُسبب التعب، وتُقلّل من التركيز، وتُزيد من الشعور بالنعاس.
5- بعض الأمراض:
بعض الأمراض قد تُسبب شعور الأطفال بالخمول والنعاس. مثل فقر الدم، وغدة الدرقية، والحساسية.
اترك تعليق