رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الأسماء كاملة.. الجريدة الرسمية تنشر قائمة المعينين بمجلس النواب بقرار جمهورى
- "إكسترا نيوز" تُعلن القائمة الكاملة للنواب المُعينين بمجلس النواب
- وزير الأوقاف: نحتاج إلى خطاب ديني يجمع الناس على حب الأوطان
- أكسيوس: ترامب يدرس عدة خيارات لدعم احتجاجات إيران وإضعاف النظام
- عرض "صوت هند رجب " بقائمة الطويلة لجوائز الأكاديمية البريطانية
5 اسباب لوضع الكركم فى وجباتك اليومية..تعرف عليها
- استخدمت جذور نبات الكركم في الطب التقليدي لآلاف السنين بسبب خصائصها الطبية.
-نتعرف على اسباب تجعلك تضع من الكركم على جميع وجباتك اليومية:
1-تأثيرات مضادة للالتهابات:
-يعتبر الكركم مضادًا طبيعيًا للالتهابات، يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهابات المرتبطة بالحالات المزمنة مثل التهاب المفاصل والقولون العصبي والتهاب الجيوب الأنفية.
2- دعم صحة المفاصل:
-يشتهر الكركم بقدرته على تخفيف آلام المفاصل وتحسين مرونتها، قد تكون له تأثيرات مفيدة في مرض التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل التنكسية.
3-دعم صحة الدماغ:
-قد يساعد في تحسين وظائف الذاكرة والتركيز وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر والتصلب المتعدد.
4- خصائص مضادة للأكسدة:
-يحتوي الكركم على مركبات تسمى الكركومينات، والتي تعتبر مضادات أكسدة قوية، تساعد هذه المركبات على مكافحة الجذور الحرة وتقليل الضرر الناجم عن التأكسد في الجسم.
5-دعم صحة الجهاز الهضمي:
-يعتبر الكركم ملينًا طبيعيًا ومساعدًا على الهضم يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف الأعراض المرتبطة بالتهيج المعوي والقرحة الهضمية.
اترك تعليق