رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- قيمتها 14.2 مليار دولار.. "البنتاجون" يوافق على حزمة مساعدات أمنية للبنان
- قطر تصف تصريحات نتنياهو حول استضافتها مكتب حماس بـ"المتهورة"
- رئيس وزراء قطر: سنردّ على إسرائيل.. ولا إعلان بشأن الحية
- مستشفى القنطرة غرب تحصل على معايير الاعتماد والرقابة الصحية..صور
- طرح البوستر الرسمي لحكاية "ديجافو" سادس حكايات "ما تراه ليس كما يبدو"
نشاط الغدة الدرقية .. من أسباب اضطرابات النوم
من المعروف أن اضطرابات النوم أو الأرق هى فقدان القدرة على النوم، الأمر الذي ينعكس على الحالة الصحية للشخص ويرافقه التعب وصعوبة التركيز والتهيج والنعاس أثناء النهار، فما هي أسباب اضطرابات النوم.
حيث توجد أسباب عديدة لاضطرابات النوم، فيمكن أن يكون سبب الأرق مرضًا جسديًا أو عقليًا، أو سوء نظافة النوم، أو التوتر العصبي، أو التقلبات في مستويات الهرمونات، أو الرحلات الجوية المتكررة مع تغيرات في المناطق الزمنية أو جداول العمل الليلية، بالإضافة إلى استخدام الكحول والمنشطات النفسية وبعض الأدوية.
بالإضافة لعدم التعرض الكافي لضوء ساعات الصباح الباكرة واضطرابات في نمط الاستيقاظ والنوم، كذلك تلعب الشيخوخة دورا في هذا، كما ويمكن أن يكون لإفراط نشاط الغدة الدرقية دور في الأرق كما وأن بعض الأدوية يكون لها آثار جانبية تتسبب بالأرق، بالإضافة للتحفيز البدني والفكري المفرط في وقت النوم، كذلك الاكتئاب والكافيين والنيكوتين.
اترك تعليق