رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- وزيرا النقل والكهرباء يتفقدان جبل الجلالة لإقامة مشروعات لتوليد الكهرباء
- محافظ المنوفية يشارك عروسين أيتام فرحة زفافهما
- استقرار بالأحوال الجوية.. الأرصاد : "العاصفة الدموية"شائعة لا أساس لها
- محاضرة فنية وتقسيمة قوية..تفاصيل مران الأهلي استعدادا لمباراة سيراميكا
- محافظ المنوفية يشكل لجنة علمية وقانونية لمواجهة الكلاب الضالة
3 اضرار لتناول الفجل على الحامل..احذريها
-هناك بعض الاطعمة التى يحذر الاطباء من تناولها او التقليل منها اثناء فترة الحمل.
-ومن ضمن تلك الاطعمة هى الفجل سنتعرف على أضرار تناول الفجل للحوامل والاحتياطات التي يجب اتخاذها:
1- زيادة في إفراز الغازات:
-يعتبر الفجل من الأطعمة المشهورة بقدرتها على زيادة إفراز الغازات في الجهاز الهضمي. قد يزيد تناول الفجل من انتفاخ البطن والغازات، مما يسبب شعورًا بالانزعاج وعدم الارتياح لدى الحوامل.
2-تهيج المعدة:
-يحتوي الفجل على مركبات كبريتية قد تسبب تهيجًا في المعدة والأمعاء، وهذا قد يؤدي إلى زيادة الحموضة والحرقة المعوية.
-قد يشعر بعض النساء الحوامل بتقلصات في المعدة والغازات بعد تناول الفجل.
3- تأثير على الجهاز الهضمي:
-الفجل غني بالألياف الغذائية، وهذا يعتبر عادةً جيدًا للهضم. ومع ذلك، بعض النساء الحوامل قد يعانون من صعوبة في هضم الفجل بسبب طبيعته الخشنة ومحتواه العالي من الألياف.
-قد يتسبب ذلك في تعب وانتفاخ وإمساك لدى الحوامل.
نصائح هامة اثناء الحمل:
1- التحكم في الكمية:
-إذا كنت ترغب في تناول الفجل، ينصح بتناوله بكميات معتدلة ومناسبة.
-قد يكون من الأفضل تجنب تناوله بكميات كبيرة وبشكل متكرر
2-استشر الطبيب:
-قبل تضمين أي طعام في نظامك الغذائي أثناء الحمل، ينبغي عليك استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.
-يمكن أن يقدموا لك نصائح ملائمة بناءً على حالتك الصحية الفردية.
اترك تعليق