رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- رئيس الوزراء يشارك في عشاء عمل للقادة الأفارقة على هامش قمة G20
- الهيئة العامة للرقابة المالية تشارك في ورش عمل تطوير الأسواق
- "وَسِّطُوا الإِمَامَ" .. حكم بدء الصف الثاني خلف الإمام في الصلاة
- له معلومات جنائية | افتتح مصنعا بدون ترخيص لانتاج عصائر فاسدة
- طقس السبت | ارتفاع درجات الحرارة وشبورة مائية كثيفة صباحاً
نصائح لتنظيم الوقت للامتحانات
يلعب تنظيم الوقت خلال فترة الامتحانات دورًا حاسمًا في تحقيق النجاح والتفوق، أول ما يجب عليك فعله قبل امتحانات نصف العام هو تنظيم وقتك للدراسة لها، إذ إنّ التنقل بصورة عشوائية من مادة إلى أخرى قد يضعك في مأزق كبير جداً وقد يؤدّي إلى عدم التمكن من إنهاء المادة الدراسية قبل الامتحان.
فيما يأتي بعض النصائح لتنظيم الوقت للامتحانات:
- إعداد جدول زمني
قم بإنشاء جدول يشمل جميع المواد والامتحانات التي ستختبر فيها. حدد أيام وأوقات محددة للدراسة والمراجعة لكل مادة وامتحان.
- تحديد أهداف واقعية
حدد أهدافًا واقعية لكل جلسة دراسة. تحديد الأهداف يساعدك على التركيز والتخطيط بشكل أفضل.
- تقسيم الوقت
قم بتقسيم وقتك بين الدراسة والمراجعة وفترات الاستراحة. يُفضل العمل بنظام فترات قصيرة مكثفة تتبعها فترات راحة لتجنب الإرهاق.
- تحديد أولويات
قم بتحديد الأمور الأكثر أهمية والمواضيع الصعبة أو التي تشعر بأنها تحتاج إلى مزيد من الوقت والتركيز. قم بتخصيص وقت إضافي للمراجعة الشاملة لهذه المواضيع.
- الاستفادة من وقت الفراغ
قم بالاستفادة من الوقت الفراغ بين الامتحانات أو الفصول الدراسية لمراجعة المواد السابقة أو تحضير المواد القادمة.
- تجنب التشتت والانشغالات
حاول تجنب التشتت والانشغالات أثناء فترة الدراسة. قم بإيقاف الإشعارات غير الضرورية على الهاتف المحمول أو الكمبيوتر وابتعد عن مصادر التشتت مثل وسائل التواصل الاجتماعي.
- الاهتمام بالصحة العامة
حافظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك النوم الجيد والتغذية المتوازنة وممارسة التمارين الرياضية. تأكد من أنك تمتلك الطاقة الكافية للتركيز والاستيعاب الجيد للمواد.
- الاستراحات القصيرة والترفيه
قم بإدخال فترات استراحة قصيرة خلال جلسات الدراسة الطويلة. استخدم هذه الفترات للترفيه والاسترخاء، مثل ممارسة التنفس العميق أو القيام بتمارين بسيطة أو الاستماع إلى الموسيقى المريحة.
- الاحتفاظ بالمرونة
قد يحدث تغير في جدالجدول الزمني أو ظروف غير متوقعة قد تؤثر على تنظيمك للوقت. حافظ على المرونة وكون على استعداد لتعديل جدولك إذا دعت الحاجة.
- طلب المساعدة عند الحاجة
إذا واجهت صعوبة في تنظيم الوقت أو التعامل مع كمية المواد، لا تتردد في طلب المساعدة. يمكنك استشارة الأصدقاء أو الأساتذة أو الاستعانة بمصادر إضافية للمساعدة في فهم المواد.
اترك تعليق