رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
5 فوائد صحية للحلبة منها التخلص من التهبات الجسم
الحلبة عشبة غنيةبالعناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين والحديد والفوسفور والبوتاسيوم.
كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الجسم من تلف الخلايا والالتهبات.
-
1-زيادة إنتاج حليب الثدي:
-الحلبة هي مكمل شائع للنساء المرضعات.
-يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج حليب الثدي، مما قد يكون مفيدًا للأمهات اللاتي يعانين من انخفاض إنتاج الحليب.
2-تعزيز مستويات الطاقة:
-الحلبة تحتوي على مركبات يمكن أن تساعد في زيادة مستويات الطاقة. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين، والذي يمكن أن يساعد في بناء العضلات وتعزيز الطاقة.
3-تحسين صحة الجلد:
-الحلبة لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في تحسين صحة الجلد.
-يمكن استخدام الحلبة موضعيًا أو تناولها عن طريق الفم لتحسين صحة الجلد.
4-تحسين صحة الجهاز الهضمي:
-الحلبة غنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
-كما أنها تحتوي على مركبات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجهاز الهضمي.
5-تعزيز صحة القلب:
-الحلبة تحتوي على مركبات يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
-كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية القلب من التلف التأكسدي.
اترك تعليق