رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
6 أطعمة هامة لتقوية مناعة طفلك في فصل الشتاء
تصاب بعض الأسر بالقلق على اطفالها بمجرد دخول فصل الشتاء ، نظرا لما يمكن ان يصاب به من امراض هذا الفصل ذي الجو البارد.
ولكن الخبراء دائما ينصحون بضرورة تقوية المناعة لتجنب احتمالات الاصابة بأمراض الشتاء
ونصحت وزارة الصحة والسكان بتشجيع الأبناء على تناول أطعمة صحية غنية بفيتامين A المقوي للمناعة.
وقالت وزارة الصحة في انفوجراف على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك :"ابنك هيكون بطل الشتاء بتغذية صحية ومناعة قوية.. شجعيه على تناول الأطعمة اللي فيها فيتامين A"
وذكرت الصحة في الانفوجراف أمثلة للأطعمة التي تحتوي على فيتامين A كالتالي:
- التونة
- صفار البيض
- كبدة دجاج أو كبدة بقرى
- الجزر
- البطاطا
- القرع العسلي
اترك تعليق