رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- نائب المحافظ يطمئن على مصابي حادث طريق الصحراوي الغربي بنجع حمادي
- تراجع سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري في ختام التعاملات بالبنوك
- محافظ كفرالشيخ يناقش عددًا من الشكاوى في لقاء المواطنين
- محافظ قنا يسلم عقود تعيين 733معلماً مساعداً ضمن مسابقة30 ألف معلم
- مدبولي يتابع إنشاء مقر جديد لديوان عام المنوفية
3 فئات عليها الحذر من تناول مشروب الشعير
-يعتبر الشعير غنياً بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فهو يقدم للصحة فوائد عديدة.
-لكن رغم فوائدة الصحية العديدة الا انه يمنع لفئات معينة تناولة.
-على اى حال يجب اشتشارة الطبيب لمعرفة الكمية المسموحة او حظرة تماما ,ولنتعرف فيما يلى على تلك الفئات الممنوعة من تناول مشروب الشعير:
1- السمنة :
-فهو يساعد على اكتساب الوزن غير المرغوب فيه، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية لكل كوب، ويمكنك زيادة عدد السعرات الحرارية أكثر إذا قمت بإضافة عصائر الفاكهة أو المحليات مثل العسل إلى عصير الشعير. خليط.
2- الحساسية:
-يحتوي عصير الشعير على نسبة عالية من الجلوتين، لذا عليك تجنبه إذا كنت تعاني من عدم تحمل الجلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية.
3- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي:
-عند تناوله على معدة فارغة فإنه يعزز صحة الجهاز الهضمي لأنه غني بالألياف التي تسبب تشنجات المعدة والإمساك والانتفاخ والغازات.
اترك تعليق