رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
استخدام الهاتف فى المساء قد يدمر بشرتك
هل وجدت نفسك تتصفح هاتفك دون وعي في منتصف الليل، ما قد لا تدركه هو أن هذه العادة التي تبدو غير ضارة يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك.
ربما أصبحت هواتفنا الذكية المحبوبة امتدادًا لأنفسنا، ولكن الضوء الأزرق المنبعث من هذه الأجهزة، إلى جانب عوامل أخرى، قد يؤثر سلبًا على بشرتك - مما يؤدي إلى تدمير بشرتك
الضوء الأزرق هو الشرير الصامت المنبعث من شاشاتكم. لا يقتصر الأمر على تعطيل نومك فحسب، بل يعبث أيضًا ببشرتك. يخترق الضوء الأزرق أعمق من الأشعة فوق البنفسجية، مما يسبب الإجهاد التأكسدي وتلف الكولاجين.
تظهر الأبحاث أن التعرض للضوء الأزرق في الليل يمكن أن يلحق الضرر ببشرتك عن طريق تسريع الشيخوخة والتسبب في الالتهاب.
يعد هاتفك الذي يحمل كل ما هو رقمي، نقطة ساخنة للبكتيريا.ويؤدي هذا إلى ظهور حب الشباب والبثور وحتى الالتهابات.
تشير الدراسات إلى أن الهواتف المحمولة يمكن أن تحمل بكتيريا أكثر من مقعد المرحاض.
و يؤدي النظر إلى هاتفك في الساعات الأولى إلى إنشاء تجاعيد وخطوط على رقبتك وصدرك.
أبقِ هاتفك على مستوى العين، وخذ فترات راحة، ومارس تمارين تمدد الرقبة لتجنب تلك الخطوط المبكرة.
اترك تعليق