رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
مشروب طبيعى ومفيد يحميك من امراض الشتاء المنتشرة ..تعرف عليه
يؤكد خبراء التغذية على اهمية مشروب الكيوى نظرا لإحتواء فاكهة الكيوى على العديد من الفيتامينات المختلفة، التى تحمى من نزلات البرد والفيروسات المعدية.
لذا تعد الكيوى من الفاكهة التى تمتع بقيمة غذائية عالية حيث تحتوى على فيتامين سي والمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنسيوم، لذلك نستعرض عدة فوائد لعصير الكيوي، حيث يحتوي عصير الكيوي على فيتامين سي تلك الذي يساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم ويحد من الإصابة ببعض الأمراض المنتشرة كنزلات البرد في الشتاء.
كما أنه يساعد علي صحة الجهاز الهضمي وسير عملية الهضم بطريقة سليمة لأنه يحتوي على مجموعة من الألياف ويحسن من صحة القلب والشرايين بتقليل نسبة الكولسترول في الجسم.
يساهم عصير الكيوي في مسألة الحفاظ علي شكل الجسم ويستخدم في الروتين الغذائي الصحي للجسم لذلك يعتبر من العصائر المفضلة لمن يمارسون التمارين الرياضية المختلفة، بالإضافة إلي أنه يحتوي على نسبة من مضادات الأكسدة التي تعمل علي تعزيز صحة البشرة والجلد وتحارب التجاعيد المبكرة.
ويعد عصير الكيوي من العصائر التي تساعد علي نمو الشعر وحيويته وذلك لأنه يحتوي علي فيتامين ه المسؤول عن نمو الشعر وكثافته، بجانب أنه يعمل علي تقليل التوتر والأرق وتحسين المزاج
اترك تعليق