8 اطعمة لا تتناولها مع البرتقال ..تعرف عليها

-البرتقال والحمضيات من المهم تناولها فى فصل الشتاء للوقاية من نزلات البرد .

-بعض الاطعمة يكون لا يجب ان يتم تناولها بجانب الحمضيات لما له من اثار سلبية على الصحة نتعرف عليها فيما يلى:

1-لبن:
-تناول الحليب ومشتقاته مع الحمضيات ومنها البرتقال قد يسبب عسر الهضم وحرقة المعدة.

-وذلك لأن الحموضة الموجودة في البرتقال قد تتخثر مع بروتينات الحليب، مما يسبب الانتفاخ.

2-طماطم:
-تحتوي الطماطم والبرتقال على فيتامين C والمواد المغذية الأساسية.

-لكن تناول كلا المكونين معًا قد يسبب ارتجاعًا حمضيًا أو إزعاجًا في الجهاز الهضمي.

3-زبادي:
-تماما مثل الحليب، يمكن أن تختلط الحموضة الموجودة في البرتقال مع البروتين الموجود في الزبادي، مما يسبب الانتفاخ.

4-موز:
-تناول الموز والبرتقال معاً قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة.

5-البقوليات:
-الطبيعة الحمضية للبرتقال وبعض البقوليات قد تعطل الجهاز الهضمي وتؤدي إلى عسر الهضم.

6-الطعام الحار:
-الأطباق الحارة مع الطعم الحامض للبرتقال يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أمراض ومشاكل الجهاز الهضمي.

7-جبنه:
-مزيج الجبن والبرتقال يمكن أن يبطئ عملية الهضم.

8-مادة الكافيين:
-شرب القهوة أو الشاي الأسود مع البرتقال قد يسبب اضطراب في المعدة لدى الأشخاص الحساسين.

طارق لطفى