رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
6 نصائح من الصحة لأصحاب المناعة الضعيفة فى فترة التقلبات الجوية
كشفت الهيئة العامة للارضاد أن البلاد تتعرض خلال الأيام الحالية لتباين درجات الحرارة، وعدم استقرار بحالة الطقس، بفضل العديد من الظواهر الجوية التي من شأنها التأثير على الصحة العامة، خاصة لأصحاب المناعة الضعيفة.
واوضحت أن البلاد بدأت تشهد إنخفاض درجات الحرارة، خاصة فترات الليل المتأخر وفترات الصباح الباكر، موضحة أن الصغري فترة الليل تنخفض إلى 14 درجة مئوية على القاهرة الكبري اليوم، والاماكن المفتوحة ولها ظهير صحراوي بشكل كبير تشعر بقيم درجات حرارة أقل من تلك الدرجة.
من جانبها قدمت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح للحماية من التقلبات الجوية، جاءت على النحو التالي:
- الاهتمام بتناول فيتامين B الموجود في الخضراوات والبقوليات وغيرها.
- تناول وجبات صحية.
- تناول المياة بكثرة.
- تناول السوائل الدافئة قبل الخروج من المنزل.
- ممارسة الرياضة والحركة البدنية.
- ارتداء ملابس ثقيلة تحمي من التقلبات الجوية.
اترك تعليق