رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
تجنب تناول عصير البرتقال وكوب القهوة ..لهذا السبب
من المعروف ان البرتقال وغيره من الفاكهة الحمضية من اكثر الفواكه فائدة في هذه الفترة حيث فصل الشتاء الذي يحتاج الى تعزيز المناعة لمواجهة الامراض مع تقلبات الطقس.
ولكن ما يجب الحذر منه هو ان تناول بعض الفواكه او الاطعمة بشكل عام بما تحتويه من عناصر غذائية قد يصبح ضارا عند دخوله في مجموعة غذائية واحدة مع اطعمة اخرى ذات خصائص غذائية اخرى .. حيث قد يؤدي التفاعل بينهم الى مشكل صحية.
ووفق ما نشرته العربية عن تقرير نشره موقع Health Shots، فإن هناك مجموعات غذائية أساسية يجب تجنبها ومنها الحمضيات والكافيين
واشار التقرير الى انه يمكن لحموضة الحمضيات أن تعزز تأثيرات الكافيين، مما قد يؤدي إلى ارتجاع الحمض ومشاكل في الجهاز الهضمي، لذا يُنصح بالتأكد من وجود فاصل زمني بين تناول عصير البرتقال الصباحي وبين شرب فنجان القهوة وعدم تناولهما في نفس التوقيت.
اترك تعليق