-من المشاكل المزعجة التى تواجة المرأة بعد الولادة مشكلة تساقط الشعر بشكل كبير خاصة فى الاشهور الاولى من الولادة.

-ويرجع ذلك لعدة اسباب اهمها تغير الهرمونات ونقص بعض الفيتامينات فى الجسم.

-نتعرف فيما يلى على بعض الطرق الطبيعية التى تساعدك لعلاج نساقط الشعر بعد الولادة:

1. جل الصبار:
-الصبار مليء بالمعادن مثل النحاس والزنك والأحماض الأمينية. وهذا يحافظ على توازن الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس، ويزيد الدورة الدموية، ويساعد في الوقت نفسه على تقليل القشرة وترطيب الشعر.

- ضعي جل الصبار النقي على فروة الرأس والشعر واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي شعرك جيداً بالماء وكرري ذلك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

2. ماء الحلبة :
-يعد استخدام ماء الحلبة وحليب جوز الهند من أفضل العلاجات لتساقط الشعر وتعزيز نموه.

-ذلك لأن الحلبة تحتوي على كمية هائلة من البروتين وحمض النيكوتينيك، اللذين يعملان على تقوية وترطيب الشعر ومنع التقصف. 

-الاستخدام المنتظم لحليب جوز الهند يزيد أيضًا من حجم الشعر ويمده بحمض اللوريك الدهني الذي يساهم في اختراق الشعر بسهولة وتقويته، كما يساهم في تغذيته.

-لتحضير ماء الحلبة، يمكنك نقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في الكمية المطلوبة من الماء، ويفضل أن يكون ذلك طوال الليل. في اليوم التالي، يمكنك تصفية الماء وتطبيقه على فروة الرأس بأكملها وتركه لمدة ساعتين قبل شطفه بالكثير من الماء. كذلك، ضعي حليب جوز الهند الطازج على فروة الرأس واتركيه لمدة ساعتين، ثم اغسليه جيداً بالماء.

3. زيت جوز الهند الممزوج بالزنجبيل:

-يمكن للزنجبيل أن يعزز نمو الشعر بشكل كبير لأنه مليء بالجينجيرول المضاد للأكسدة. 

-يعتبر زيت جوز الهند من أفضل زيوت الشعر، فهو غني بالأحماض الدهنية المشبعة، والتي لها القدرة على الانتشار والتغلغل في الشعر بشكل أفضل من الأحماض الدهنية غير المشبعة. كما أنه يحتوي على حمض اللوريك المفيد للحفاظ على صحة الشعر، مما يسهل عملية امتصاصه في الشعر. داخل جذع الشعرة.

-كل ما تحتاجه هو كوب واحد من الزنجبيل المبشور وكوب ونصف من زيت جوز الهند، ويفضل أن يكون بكرًا. باستخدام قطعة قماش، قومي بعصر الزنجبيل المبشور. يُسكب عصير الزنجبيل في زيت جوز الهند الدافئ ويُخلط جيدًا. يمكنك تخزين الخليط في وعاء محكم الغلق.

4. التدليك بالزيت:
-التدليك بالزيت فعال جدًا في تقليل تساقط الشعر. يمكنك استخدام الزيوت العلاجية مثل زيت بهرينجراج، وزيت الأملا، وزيت الجوجوبا، وزيت إكليل الجبل، وزيت اللوز، وزيت السمسم، وزيت الزيتون.

-يساعد التدليك المنتظم بالزيت أيضًا على محاربة مشاكل مثل القشرة ويحسن الدورة الدموية في فروة الرأس. هناك فائدتان إضافيتان لتدليك الرأس بالزيت، وهما أنه يمنع الصداع ويحسن أنماط نومك.
-قم بتدفئة الزيت. اغمسي أصابعك في الزيت، ثم قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لمدة 15 دقيقة. مرري أصابعك خلال الشعر أيضًا. بعد 30 إلى 60 دقيقة يمكنك غسل شعرك.

5. ضعي زيت الخروع:

-زيت الخروع غني بأحماض أوميغا 9 الدهنية. عند تطبيقه على فروة الرأس فإنه يعزز صحة بصيلات الشعر وبالتالي يعزز نمو الشعر ويمنعه سقوطه. كما أنه يرطب الشعر.

-لاستخدام زيت الخروع لعلاج تساقط الشعر بعد الولادة: اخلطي زيت الخروع مع زيت اللوز الدافئ أو زيت جوز الهند ودلكي فروة الرأس بلطف. يغسل بشامبو خفيف بعد 45 دقيقة.

6. بياض البيض وزيت الزيتون للشعر:
-يساعد بياض البيض في تقوية البصيلات. كما يحتوي بياض البيض على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله قادراً على تعويض الكيراتين الذي يفقده الشعر، مما يساعد في التخلص من مشاكل الشعر مثل الأطراف المتقصفة وتلف الشعر.

-يساهم زيت الزيتون في تقوية الشعر حيث يساعد على وقف تساقط الشعر عند استخدامه بانتظام وتحفيز نموه، خاصة إذا تم تدليك الرأس بانتظام لأنه غني بفيتامين E.

-يمكنك أخذ بياض بيضتين وإضافة ملعقة كبيرة من العسل وزيت الزيتون. قومي بخلط المكونات جيداً وتطبيقها مباشرة على فروة الرأس. اتركيها على الشعر لمدة 30-45 دقيقة، ثم اشطفي شعرك بالماء الفاتر.

7. عصير البصل:

-ابشري البصل واستخرجي عصيره ثم ضعيه مباشرة على الشعر أو امزجيه مع العسل أو جل الصبار أو زيت جوز الهند. يمكنك أيضًا مزج بضع قطرات من الزيوت العطرية (مثل زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر) لإخفاء رائحة البصل.