روتين يومي لمنح بشرتك لمسة ناعمة

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفى

رئيس التحرير

عاجل

في العصر الذي أصبح فيه روتين العناية بالبشرة ضروريًا مثل تناول قهوة الصباح , لذاقدم الخبراء أفضل الحلول لمنح بشرتك لمسة ناعمة وملساء.

يتسبب حب الشباب والجفاف فى تدمير نسيج البشرة وللحصول على بشرة أكثر نعومة اتبعي هذه الخطوات

التنظيف الطيف :

ابدأي بمنظف معتدل لإزالة الأوساخ والزيوت علىان يكون مناسب لنوع بشرتك

التقشير بانتظام :

استخدمي مقشرًا لطيفًا لإزالة خلايا الجلد الميتة بخلط الزيوت الطبيعية او العسل مع السكر او القهوة

الترطيب :

رطبي بشرتك يوميًا لمنع الجفاف ويمكنك الاعتماد على المرطبات الخفيفة والامصال التي تحتوي علي الهاليونيك اسيد

علاج البقع :

مكافحة حب الشباب باستخدام علاجات مستهدفة تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل.

واقي الشمس:

احمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة باستخدام واقي الشمس واسع النطاق لمنع الضرر.

النظام الغذائي الصحي :

قومي بتغذية بشرتك من الداخل عن طريق دمج الفواكه والخضروات والماء في نظامك الغذائي اليومي.

تجنبي المنتجات القاسية :

ابتعدي عن المقشرات الكاشطة والمواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تهيج البشرة وتفاقم ملمسها.

اطلبي المشورة من طبيب الأمراض الجلدية للحصول على توصيات مخصصة للعناية بالبشرة