رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- علا تكتشف أن أسامة على قيد الحياة فى " أزمة ثقة"
- جلال يعتدي على زوجته والوكيل يضحي بـ ورد فى حكاية جديدة
- المخرج محمد سامى يتراجع عن قراره ويعود للدراما والسبب " رد كليتي"
- نقيب الأطباء: أكثر من 70 ألف طبيب مصري يعملون في السعودية والخليج وأوروبا وأمريكا
- يمنى طولان تشارك ياسر جلال فى " كلهم بيحبوا مودي"
3 اسباب للحد من تناول البلح ..لمرضى السكر
-البلح غنى بالمغذيات والمعادن والفيتامينات وله فوائد عديدة للصحة ,ويجب الحذر من الافراط فى تناولة بشكل عام ,لغناة بالسكريات.
-البلح يحتوى على سكريات طبيعية ,ولكن يظل التعامل معه بشكل حذر خاصة لمرضى السكرى :فالافراط فى تناول البلح للمصابين بالسكر ,يعرضهم لبعض المخاطر التى نوضحها فيما يلى:
1. ارتفاع مستويات السكر في الدم:
-تناول كميات كبيرة من البلح يمكن أن يزيد من مستويات السكر في الدم، مما يعرض مرضى السكري لمخاطر صحية.
-قد يتطلب ذلك زيادة في جرعات الأدوية المضادة للسكر للتعامل مع هذه الزيادة.
2. زيادة الوزن:
-البلح يحتوي على سعرات حرارية عالية، وبالتالي تناوله بكميات كبيرة قد يتسبب في زيادة الوزن.
-هذا يعد مشكلة مهمة لمرضى السكري الذين يحتاجون إلى الحفاظ على وزن صحي ومستويات السكر المستهدفة.
3. تأثير على الهضم:
-البلح يحتوي على الألياف، وهذا يمكن أن يؤثر على جهاز الهضم لدى بعض مرضى السكري.
-قد يعاني البعض من مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والغازات نتيجة تناول البلح بكميات كبيرة.
اترك تعليق