رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
5 فوائد صحية عند استخدام الريحان
الريحان من الاعشاب العطرية التى تضيف رائحة وطعم مميز للاطباق المختلفة ,استخدام الريحان ليس فقد كنكهة شهية ,لكن ايضا له فوائد مذهلة صحيا ,على العقل والجسم ,لنتعرف فيما يلى على اهم فوائدة:
1-تحسين الصحة العقلية والنفسية:
-يعتبر الريحان مهدئًا طبيعيًا للعقل والجهاز العصبي.
- تخفيف التوتر والقلق وتحسين المزاج.
-يمكن استخدام زيت الريحان المركز للتدليك لتحقيق تأثير مهدئ واسترخائي.
2- صحة الجهاز التنفسي:
- تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال والاحتقان والتهاب الحلق. يمكن تناول الشاي المصنوع من الريحان لتهدئة الجهاز التنفسي وتحسين صحة الرئتين.
3- تعزيز الصحة العامة:
-يساهم تناول الريحان في تعزيز جهاز المناعة وتقوية الجهاز الهضمي وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية.
4-مضاد للالتهابات:
- يمكن أن يكون الريحان مفيدًا في تخفيف الألم المرتبط بالتهابات المفاصل والأمراض الالتهابية الأخرى.
5. تعزيز صحة البشرة:
-يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتساعد في تأخير علامات الشيخوخة.
-يمكن استخدام عصير الريحان المهروس كقناع للوجه لتنقية البشرة وتوحيد لونها.
اترك تعليق