رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- "وداعًا الزميل".. نقابة السوريين تنعى رحيل الفنان أحمد مللى
- رئيس الوزراء يفتتح مصنع "سي إي سي" لإنتاج "رولمان البلي" وكراسي ا
- رئيس الوزراء يفتتح مصنع "سي إي سي" لإنتاج "رولمان البلي" وكراسي ا
- رئيس الوزراء يفتتح مصنع "سي إي سي" لإنتاج "رولمان البلي" وكراسي ا
- فضائل وآداب يجب على زوار الحرم المكيّ مراعاتها
7 خطوات منزليه للتخلص من الرشح عند الاطفال
الرشح من اكثر الامراض الشائعة التى يصاب بها الاطفال خاصة اثناء الدراسة ومع دخول فصل الشتاء,
يجب مراعاة أن الرشح قد يكون نتيجة لعدوى فيروسية أو بكتيرية، وقد يتطلب استشارة الطبيب.
,نتعرف على بعض الوسائل الفعالة للتعامل مع الرشح فى المنزل:
1. الراحة:
-قم بتوفير مكان هادئ للراحة والنوم، وضمان الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم المريح.
2. التهوية:
-افتح النوافذ قليلاً للحصول على تدفق هواء نقي وطازج.
-تجنب التعرض المفرط للهواء البارد، واحرص على الحفاظ على درجة حرارة مريحة في الغرفة.
3. الترطيب:
-يساعد الترطيب في تهدئة الجهاز التنفسي لدى الأطفال.
4. السوائل الساخنة:
يمكن تقديم السوائل الساخنة مثل الشاي الدافئ، أو الشوربة، أو الحساء الدافئ للأطفال الذين يعانون من رشح. يساعد تناول السوائل الساخنة في تهدئة الحلق الملتهبة وتخفيف الازدحام.
5. مضادات الاحتقان والسعال:
يمكن استخدام بعض المضادات الاحتقانية ومضادات السعال المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الأعراض. يجب استخدامها وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة واستشارة الصيدلي إذا كنت غير متأكدًا.
6. مرطبات الأنف:
- استخدام رذاذ ملح البحر أو الحل الملحي الخاص بالأطفال لتنظيف الأنف وتخفيف الازدحام. تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة واستخدامها بلطف.
7. التخفيف من الأعراض المزعجة:
- يمكن استخدام القطن المبلل بالماء الدافئ لتنظيف الأنف الخارجي وتخفيف الحكة.
-كما يمكن استخدام المرهم المرطب على الأنف لتقليل التهيج.مع ذلك،
إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، أصبحت شديدة، أو ظهرت أعراض أخرى مثل الحمى العالية أو صعوبة التنفس، فيجب الذهاب للطبيب.
اترك تعليق