رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- المنشاوي والقائم بأعمال السفيرالإسباني يفتتحان المعرض الفوتوغرافى
- الأرقام تكشف صراع برشلونة وباريس سان جيرمان قبل قمة الليلة
- الرقابة المالية تصدر قرارًا بتنظيم إصدار وتوزيع وثائق التأمين رقميًا
- مشروع توثيقي جديد بقرار من مجلس جامعة جنوب الوادي
- تعليم الفيوم يكرم الأول على العالم في مسابقة الرياضيات الذهنية
7 اسباب تساهم فى الاصابة بسرطان الثدي
نتعرف فيما يلى على بعض العادات المضرة التى تسبب الاصابة بسرطان الثدى ,ففي شهر التوعية من سرطان الثدي ,ينصح بالكشف الدوري واجراء الفحوصات بانتظام لاكتشافة مبكرا والتخلص منة بشكل اكبر واسرع , واخذ الاسباب للوقاية منه:
1- وسائل تحديد النسل:
أن النساء اللاتي يستخدمن وسائل منع الحمل عن طريق الفم (حبوب منع الحمل) لديهن خطر أعلى قليلاً للإصابة بسرطان الثدي من النساء اللاتي لم يستخدمنها مطلقًا.
2- النظام الغذائي:
الأطعمة التي تختارين تناولها بشكل منتظم يمكن أن تكون أيضًا عوامل خطر للإصابة ببعض أنواع السرطان.
إذا كنت تتناول طعامًا غنيًا بالدهون والبروتينات والسعرات الحرارية، فقد يؤثر ذلك أيضًا على قدرة جسمك على العمل بطريقة أكثر كفاءة وصحية، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
3- التدخين:
أن تدخين التبغ قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، خاصة عند النساء اللاتي يبدأن التدخين عندما يكونن أصغر سناً أو اللاتي يبدأن بالتدخين قبل سنوات عديدة من إنجاب طفلهن الأول.
4- زيادة الوزن أو السمنة:
توصي جمعية السرطان الأمريكية بالحفاظ على وزن صحي طوال حياتك وتجنب زيادة الوزن الزائد عن طريق الموازنة بين تناول الطعام والشراب مع ممارسة النشاط البدني.
5- عدم ممارسة النشاط البدني:
أن ممارسة النشاط البدني المنتظم يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث.
6- عدم إنجاب الأطفال:
النساء اللاتي لم ينجبن أطفالًا لديهن خطر أعلى قليلاً للإصابة بسرطان الثدي بشكل عام.
إن الحمل المتكرر والحمل في سن مبكرة يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
7-عدم الرضاعة الطبيعية:
أن الرضاعة الطبيعية قد تقلل بشكل طفيف من خطر الإصابة بسرطان الثدي، خاصة إذا استمرت لمدة عام أو أكثر،.
اترك تعليق