رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
7 عوامل تؤدى للامساك ..تعرف عليهم
الامساك مشكلة شائعة بين العديد من الاشخاص ويصاحبها شعور مزعج وهو نقص فى حركة الامعاء ،نتعرف فيما يلى على الاسباب التى تؤدى الى حالة الامساك:
1- نقص الألياف الغذائية:
تعتبر قلة استهلاك الألياف الغذائية في النظام الغذائي سبباً شائعاً للإمساك، حيث تساعد الألياف في زيادة حجم البراز وتحفيز حركة الأمعاء.
2- نقص السوائل:
يمكن أن تتسبّب قلة شرب السوائل بجفاف الجسم وجفاف البراز، وهذا ما يجعله صعباً في التمرير.
3- نمط الحياة الغير نشط:
يمكن أن تؤدي قلة ممارسة النشاط البدني والحركة إلى بطء حركة الأمعاء وزيادة فرص الإمساك.
4- تأخر في استجابة الأمعاء:
في بعض الحالات يمكن أن يكون هناك تأخر في استجابة الأمعاء للتحفيزات العصبية، وهذا ما يؤدي إلى بطء في حركة البراز.
5- الأدوية:
يمكن أن تتسبب بعض الأدوية كالمسكنات القوية وبعض المضادات الحيوية والمضادات الاكتئابية بالإمساك كآثار جانبية.
6- الحالات الطبية:
يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية كمتلازمة القولون العصبي واضطرابات الغدة الدرقية وأمراض الجهاز الهضمي كالقولون العصبي إلى الإمساك.
7- الحمل:
تعاني العديد من النساء من الإمساك أثناء فترة الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية وضغط الرحم على الأمعاء.
اترك تعليق