رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
طريقة سهلة لتجفيف البتلات لصنع شاي الورد
هل تبحثين عن طريقة طبيعية لإنقاص الوزن أو التخلص من تقلصات الدورة الشهرية ، عليكى بصنع شاي من بتلات الورد .
لتجفيف بتلات الورد والحصول على كوب دافئ مثالي من شاي الورد ينبغي أن تكون البتلات خالية من المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية تقطف البتلات من الورد بلطف. تأكد من ترك الجزء الأبيض المر لأنه قد يؤثر على الطعم ثم اشطف البتلات جيدًا لإزالة أي أوساخ أو حشرات. جففيها بمنشفة نظيفة. ثم ضعى البتلات على سطح نظيف وجاف مثل صينية أو شبكة. اتركها في مكان جيد التهوية لعدة أيام حتى تصبح مقرمشة. وبمجرد جفاف بتلات الورد، قم بتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
و الآن بعد أن أصبحت بتلات الورد المجففة جاهزة، صب الماء المغلي على البتلات وقم بتغطيتها. اتركها تنقع لمدة 5-7 دقائق. يمكنك إضافة العسل إذا رغبت في ذلك.
تساعد الخصائص المدرة للبول في شاي الورد على التخلص من الماء، كما أن محتواه المنخفض من السعرات الحرارية يمكن أن يكمل نظام فقدان الوزن .
يتمتع شاي الورد بخصائص مهدئة يمكن أن تساعد في تخفيف تشنجات الدورة الشهرية وتقليل الانتفاخ.
شاي الورد مليء بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما قد يمنع تلف الخلايا.
شاي الورد يعزز صحة البشرة ونضارتها، وذلك بفضل محتواه العالي من فيتامين C.
اترك تعليق