لحبة البركة فوائد عظيمة لجسم الانسان ،خاصة اذا تناولها على الريق،لنتعرف على الفوائدالصحية لتناولها على الريق:

1- تناول حبة البركة على الريق يساعد على خسارة الوزن

2- تمد الجسم بالطاقة وتزيد القدرة على التركيز وعلى الانتاجية الجسدية والذهنية.

3- تحسين حالة الجهاز التنفسي.

4- تساهم في علاج مشكلة التهاب الجيوب الانفية

​5- تعالج مشكلة احتقان الحلق وتعمل على إزالة البلغم الذي يسد المجاري التنفسية.

6- تساهم في علاج مشكلة النفخة والغازات ومن بعض الاضطرابات المعوية.
7- تحمي الجسم من المعاناة من بعض أنواع السرطان الأورام.