فى فصل الصيف يفضل تناول الفواكة الطبيعية نظراً لاحتوائها على العناصر الهامة لصجة جسمك، بل ان هناك بعض الفاكهة تعالج بعض الامراض كفاكهة الاناناس .
اكد الخبير الغذائي محمد عمر أبو راشد، ان لفاكهة الاناناس فوائد كبيرة لصحة الانسان ، ودعا الى ضرورة التركيز على تناول الأناناس، خاصة أنه يقاوم إلتهاب البلعوم الذي قد يصيبنا في فصل الصيف، بسبب تناول الماء البارد أو المثلج أو بسبب المكيفات.
واضاف في حديثه لموقع "سكاي نيوز عربية"، أيضاً إلى دور ماء جوز الهند في تخفيض حرارة الجسم في الصيف، مع ضرورة تجنب المشروبات المثلجة لأنها تزيد من حدة العطش.
كما انه يقى من الانيميا ويعزز عظام الجنين بالاضافة الى احتوائه على عناصر تمنه التهاب العظام .
اترك تعليق