7 فوائد صحية للقرفة تعرف عليها

نتعرف فيما يلى على اهم الفوائد الصحية للقرفة:

1- تمتلك القرفة خصائص مضادة للألتهابات والأكسدة التي تحسن الصحة العامة.

2- تحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.

3- تحسن حساسية الأنسولين، وتمكن الخلايا من استخدام الجلوكوز بشكل أكثر فاعلية، والذي بدوره يساهم في إدارة مرض السكري.

4- تعزز صحة القلب عن طريق رفع مستويات الكوليسترول الجيد، وخفض مستويات الكوليسترول الضار.

5- الخصائص المضادة للبكتيريا توقف وتعوق نمو أنواع معينة من البكتيريا.
6- تساهم في تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية ومنع التدهور المعرفي

7- تعزز صحة الجهاز الهضمي، وتقلل عسر الهضم وانتفاخ البطن

طارق لطفى