رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
بذور المشمش واهميتها للصحة
بذور المشمش تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، مثل الفيتامينات والأحماض الدهنية لنتعرف على فوائدها الصحية فيما يلى:
1-تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تساعد في مكافحة الجذور الحرة التي تسبب التلف في الخلايا وتسريع عملية الشيخوخة. كما أن بذور المشمش تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية، مثل حمض اللينوليك وحمض اللينولينيك، والتي تعمل على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.
2-تحتوي بذور المشمش على فيتامينات مهمة مثل فيتامين E وفيتامين A، واللذان يعملان على تحسين صحة البشرة وترميم الأنسجة التالفة. وتعمل بذور المشمش أيضًا على تنظيف البشرة وإزالة الشوائب والأوساخ المتراكمة في المسام.
اترك تعليق