رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
>
للنساء فقط
كيف تتجاوزين مرحلة ما بعد الإجهاض؟
د.ايمان فاروق.. استشاري امراض النساء والتوليد والعقم
فقدان الحمل من أصعب الأمور التي تمر بها أي سيدة خاصة اذا كان لسبب طبي خاص بالأم فهذا وضع مدمر لها ويشكل صدمة كبيرة بعد الإجهاض وللخروج من الأزمة بعد فقدان الحمل هناك خطوات ضرورية يتم بعدها غلق هذه المرحلة والتهيؤ من الناحية البدنية والنفسية لحمل جديد لأن عملية التعافي من حالة ما بعد الاجهاض تكون طويلة وتدريجية وصعبة. وتكون نسبة الحمل بعد الاجهاض كبيرة جدا إذا لم يكن هناك مانع طبي فهناك عدة خطوات لتجاوز مرحلة ما بعد الإجهاض:
اولاً: الحزن علي فقد الجنين ضروري جدا لعملية التعافي من الصدمة بعد الإجهاض. وبدونه لا يتم اغلاق هذه المرحلة بشكل حقيقي. فيجب مواجهة حالة الاكتئاب والشعور بالذنب وتقبل الوضع حيتي يمكن تخطي الأزمة.
ثانياً: من المهم ألا يخجل الآباء من الافصاح عن مشاعرهم والحديث عما يمرون به مع الاصدقاء وافراد العائلة. وقد يكون هناك شخص قريب للأهل قد مر بهذه العملية. ويمكنه تقديم المشورة لهم ومرافقتهم في هذه المرحلة. وهناك العديد من مجموعات الدعم التي يمكن ان تساعد وهناك منتديات مختلفة علي شبكة الانترنت المتخصصة في تقديم المساعدة لكل المشاكل النفسية والطبية.
ثالثاً: المحافظة علي التواصل والانفتاح بين الزوجين لأن الكثير من الازواج يتقوقع كل منهم في ألمه بعد الاجهاض. ولكن يجب ان يتحلوا بالصبر ويدعموا بعضهم البعض ويتعرفوا علي احزانهم ويواجهوها.
رابعاً: الدفاع عن النفس ليس كل الناس من حولكم يمكنهم ان يفهموا الحالة التي تمرون بها بعد الاجهاض ولذلك اذا كنتم تشعرون بعدم الارتياح من الذهاب الي المناسبات العائلية او العودة الي العمل فلا تفعلوا ذلك الي ان تصبحوا قادرين علي مواجهة الاسئلة.
خامساً :علي الزوجين ان يحاولوا تكرار تجربة الحمل مرة اخري مع استشارة طبيب امراض النساء حول ما حدث في الماضي والحصول علي نصائح حول كيفية التخطيط لحمل جديد. وتجنب حدوث تلك المضاعفات مرة اخري.
اترك تعليق