رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
محمد إيهاب يكشف حقيقة تأثير رفع الأثقال على زيادة طول الجسم
تحدث الكابتن محمد إيهاب، عن علاقة تدريب الأثقال والتمارين في الصالات الرياضية وزيادة طول الجسم، مشيرا إلى أن هذا التساؤل يعد شائعا ويبحث الكثير عن إجابته، خاصة في ظل ربط البعض بين الأمرين السابقين.
ويؤكد كابتن إيهاب، أن الطول يتوقف على العوامل الوراثية والجينات ولا يمكن تأثير التمارين الرياضية على طول الشخص، ومع ذلك، فإن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقوي عضلات الظهر وتقلل من انحناء الفقرات، مما يؤدي إلى ظهور الشخص بشكل أطول وتحسين شكله، ولكن هذا لا يعني زيادة فعلية في الطول.
وأضاف أنه على الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية لا تؤثر على طول الشخص بشكل مباشر، إلا أنها تقوي العضلات وتحسن اللياقة البدنية وتعمل على تحسين الصحة العامة.
ونوه محمد إيهاب بأنه من خلال الحفاظ على صحة العمود الفقري، يمكن للشخص أيضًا أن يمنع أي مشاكل متعلقة بالظهر والعمود الفقري، مما يساعد في تحسين الوضع العام للجسم وجعله يبدو أطول.
وأشار أنه بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل التمارين الخاصة بتمديد العمود الفقري وتقوية العضلات المتصلة به يمكن أن تساعد في تحسين الوضع العام للجسم وتحسين الشكل، حتى لو لم يكن هناك تأثير على الطول الفعلي.
واختتم الكابتن محمد إيهاب، تصريحاته، مؤكدا أنه بشكل عام، فإن ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية بشكل منتظم يمكن أن تحسن الصحة العامة والشكل الخارجي للجسم، ولكن لا يمكنها تغيير الطول الفعلي للشخص.
اترك تعليق