رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- النشرة العقارية| جولة في أبرز الأخبار اليوم الأربعاء22 أكتوبر2025
- روسيا تصرّ على شروطها السابقة لإبرام اتفاق سلام مع أوكرانيا
- جهاز العبور الجديدة يصدر قرارات إزالة بشأن هذه الأراضي .. صور
- جهاز العبور الجديدة يزف بشرى سارة : تسهيلات في تقنين الأراضي
- بمشاركة مرموش.. مانشستر سيتي يُعاقب فياريال بثنائية رئعة - فيديو
د.جمال شعبان يوجه 10 نصائح لمرضى الضغط العالى
يطلق على مرض الضغط العالى "القاتل الصامت" نظرا لتأثيره المباشر على اجهزة الجسم والذى يصل فى بعض الاحيان بالتسبب فى جلطات بالقلب أو المخ وقد تحدث الوفاة.
لذا يؤكد جميع الأطباء على ضرورة انتباه مرضى الضغط العالى واتباع التعليمات الطبية لتجنب مخاطره.
ووجه الدكتور جمال شعبان استاذ امراض القلب وعميد معهد القلب سابقا نصائح لمرضي الضغط العالى على حسابه بموقع التواصل الاجتماعى فيسبوك كالتالى :
"- ما تدخنوش
- ما تاكلوش مخللات
- قللوا الملح
- تمشوا كل يوم ٤٥ دقيقة
- قللوا الوزن بقدر الإمكان
- دوا الضغط ممكن تاخده بالليل أو الصباح مش فارقة ما عدا ادوية الضغط المحتوية علي مادة مدرك للبول في الصباح
- اهتموا بتحليل الكولسترول والسكر
- متابعة تحليل وظايف الكلي
- عمل رسم قلب موجات صوتية علي القلب
- وأخيرا ريلاكس"
اترك تعليق