رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
اكتشف ما لا تعرفه عن فوائد خل الرمان لصحة جسمك مقاومة الأمراض
يعرف عن فاكهة الرمان فوائدها الكبيرة لصحة الإنسان، ومنها فعاليته الكبيرة في علاج أمراض المعدة ومكافحة الجراثيم المعوية وحل مشاكل الهضم، كما يحتوي الرمان على نسبة عالية من الفيتامينات، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة،
ويمكن الحصول على هذه الفوائد عندما يؤكل طازجًا، أو عصيرًا، ولكن يعتقد خبراء التغذية، أن خل الرمان أكثر فائدة من العصير، لاسيما لصحة القلب، وهو مشروب يختلف عن الدبس المستخدم في الطعام.
فوائد خل الرمان..
تعزيز الذاكرة وتحسين الحالة المزاجية
إذ يحتوي على مركبات الفلافونويد (Flavonoids)، وهي أحد أنواع مضادات الأكسدة، والتي تلعب دورًا رئيسًا في حماية الجهاز العصبي، مما يعزز صحة الدماغ، ويحسن الذاكرة.
يساعد في حل مشكلات الهضم خاصة الإمساك
فيلعب الرمان دورًا حيويًا في إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يساعد على هضم الطعام على نحو جيد، ويترتب عليه علاج الإمساك المزمن بصورة غير مباشرة، كما يساعد القولون على امتصاص العناصر الغذائية.
يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم
فتحتوي فاكهة الجنة على مجموعة مختلفة من مضادات الأكسدة التي يندر وجودها معًا في إي طعام آخر، والتي تعمل على خفض تراكم الكوليسترول الضار في الأوعية الدموية، مما يعزز صحة القلب، ويفيد مرضى الضغط المرتفع، نتيجة خفض مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة.
يفيد في إنقاص الوزن ويعمل على حرق الدهون
أوضحت دراسة أجريت على فئران تتناول نظامًا غذائيًا عالي الدهون، أن تناول خل الرمان يمكن أن يساهم في حرق الدهون، والتخلص من السمنة.
مكمل غذائي يساعد في علاج جرثومة المعدة
وتعد هذه الفائدة من أهم فوائد الرمان، إذ أجريت دراسة أوضحت تحسنًا في مستوى جرثومة المعدة، المرتبطة بالقرحة عند تناول مستخلصه.
اترك تعليق