رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
للنساء فقط
أخطر مرحلة بعد الولادة
د.جمال جاد .. استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم
بعد ميلاد طفل جديد تتدفق مشاعر قوية لدي الامهات تجمع بين السعادة والخوف معا وهو اكتئاب ما بعد الحمل وهي أخطر مرحلة حيث تظهر الأعراض بقوة إذا تعرضت الام لحالات الإجهاض أو وفاة مولودها فقد يصيب الام بحالة من الحزن الشديد وتمر بحالة نفسية صعبة وتصاب باضطرابات في النوم ويصاحبها تعب شديد وبكاء متواصل حيث تصاب الام ببعض الاضطرابات النفسية التي تحدث لها نتيجة شعورها الدائم بانعدام الثقة بنفسها وعدم قدرتها علي تحمل متاعب الامومة والتربية نتيجة التغيرات الجسدية وتغير مستوي الهرمونات بالجسم وقد يؤدي هذا التغير الي الشعور بالحزن وتقلب المزاج واضطرابات في النوم. والشعور بالتعب المستمر.
من أهم أعراض اكتئاب ما بعد الولادة الحالة المزاجية المتقلبة واللامبالاة واضطرابات في النوم والشهية والانفعال الزائد والتعب الشديد والصعوبة في التركيز والإصابة بالتوهان وتستمر بعد شهر من الولادة واحيانا تصل إلي 6 شهور.
ننصح الأم المصابة بالاكتئاب بالمحافظة علي التواصل الاجتماعي مع الاهل وتجنب العزلة ونصح الزوج بإعطاء الدعم الكافي للزوجة لاحتواء الأم ومحاولة مساعدتها للخروج من أزمتها في وقت أسرع ومساعدتها في تحمل مسئولية المولود الجديد وعلي الأم تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي علي الخضراوات والفاكهة لاحتوائها علي فيتامينات طبيعية تغير المزاج وتعمل علي استرخاء للعقل والجسم وعليها ممارسة الرياضة الخفيفة مثل رياضة اليوجا.
اترك تعليق