أعراض وأسباب صداع الجيوب الأنفية.. وطرق علاجه بالمنزل

يعاني الكثير من صداع الجيوب الأنفية خلال فترة الصيف، إذ يحدث بسبب مشكلة في الأنف تصيب التهاب الغشاء المخاطي، الذي يبطن الجيوب الأنفية، وهو من الأمور المزعجة التي تتكرر خلال هذه الفترة.

- أحد جانبي الرأس.

- الشعور بالضغط على المنطقة الخلفية من الرأس أو الأمامية أو كلاهما.

- ألم في عظام الوجه.

أعراض الإصابة بالجيوب الأنفية

الشعور بالألم والضغط، وتورم الخدين أو الجبين، أو تفاقم الشعور بالألم عند الانحناء، فضلًا عن الشعور بالألم في الأسنان العلوية.

- انتفاخ حول العينين أو في الخدين.

- الشعور بألم في الأنف.

- الشعور بألم في الجبهة.

- صعوبة الشم والتذوق.

- صعوبة التنفس بسبب انسداد الأنف.

- احمرار في الأنف أو الخدين أو الجُفون.

- ارتفاع درجة حرارة الجسم.

- انسداد الأذن.

- الشعور بألم في الفك العلوي أو في الأسنان.

- الشعور بتعب عام أو اضطراب.

- التورم الشديد في الوجه.

- زيادة الألم ووجود إفرازات أنفية.

علاج التهابات صداع الجيوب الأنفية، يلزمه العديد من العلاجات تتمثل في التالي:

- تجنب المسببات التي تسبب نوبات الصداع لديك.

- تساعد على الوقاية من نوبات الصداع، تنفس البخار.

- يساعد على الحد من التهابات الجيوب الأنفية وضع كمادات من المياه الدافئة.

- يلزم الحرص على تناول كميات كبيرة من السوائل.

- تجنب التواجد في الأماكن الملوثة والتي تساعد على الحساسية في الأنف.

- الحرص على تناول نظام غذائي صحي مليء بالخضروات والفواكه، التي تساعد على دعم صحة الجسم وتقاوم الالتهابات.

- الابتعاد عن الأماكن قليلة الرطوبة.

طارق لطفى