رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- تونس ضيف شرف معرض "تراثنا ٢٠٢٥ " ومشاركة متميزة للإمارات والأردن
- العاصمة الإدارية تستضيف غداً قرعة بطولة العالم لليد تحت 17 عاما
- الكشف عن أفضل لاعب في الجولة السادسة من الدوري الإنجليزي
- القوات المسلحةتعلن قبول دفعةجديدةمن خريجى الجامعات للعمل كضباط متخصصين
- المنوفية.. الديب يناقش تسليم مشروعات "حياة كريمة" بأشمون والشهداء
أستاذ أمراض قلب يوجه نصائح للوقاية من الجلطات الدموية خلاص الصيف
أكد الدكتور جمال شعبان استاذ امراض القلب وعميد معهد القلب سابقا على اهمية تناول الماء غير المثلج في الوقاية وعلاج الحر وضرباته
ونصح الدكتور جمال شعبان على حسابه بموقع التواصل الاجتماعى فيسبوك بتناول 3 لتر ماء يوميا بدون عطش
وشدد قائلا: لا تنتظر العطش فالعطش أول مراحل الجفاف
كما اكد على ضرورة عدم تناول الماء المثلج والجسم ساخن بعد الرجوع إلي المنزل من الشارع و الذي قد يسبب تنشيط العصب الحائر وخلل كهرباء القلب
أكد ايضا على فائدة عصير القصب وتناول البطيخ والخضراوات والفواكه الطازجة وتجنب التوابل والكافيين والتبغ والمشروبات الغازية
ونصح بارتداء الملابس البيضاء أو الفاتحة من الأنسجة الطبيعية من القطن والكتان وحتي الصوف ولا تخرج الا بمظلة أو الطاقية أو الكاب في أوقات الذروة مع تجنب الشمس المباشرة
كما اكد ان التكييف مهم جدا وفي حالة عدم توافر التكييف يتوجب الاغتسال مراتٍ عديدة
وشدد الدكتور جمال شعبان على الاهتمام بالشيوخ والأطفال فهما الأكثر عرضة لمضاعفات موجات الطقس الحار وكذلك مرضي العصب الحائر والضغط المنخفض والذبذبة الأذينية الأكثر عرضة لمضاعفات الموجات الحارة
اترك تعليق