رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
فوائد قشور البرتقال للتنحيف
يتميز قشر البرتقال بأن له خصائص مضادة للسمنة، لأنه غني بالألياف الغذائية ويحسن الهضم، ويعمل على حرق الدهون، ويفيد الجسم ويمده بالطاقة، كما يساعد يوميًا على حرق الدهون، ويحسن الدورة الدموية وينظم ضغط الدم، وبالتالي يحافظ على صحة القلب.
كما أنّ قشور البرتقال تحافظ على مستويات السكر والكوليسترول في الدم، وتقاوم الحموضة المعوية، وتعمل على فقدان الوزن بشكل أسرع وأكثر فاعلية، فضلًا عن تعديل الميكروبات الموجودة في الأمعاء.
ويجب أنّ تدخل قشور البرتقال في النظام الغذائي الأساسي مع الطعام كإضافته للإفطار والغذاء، ودخول قشر البرتقال للتنحيف في المشروبات يكون من خلال صنع شاي الأعشاب، وهو واحدًا من أفضل الطرق للمساعدة في إنقاص الوزن، ويعمل على التخسيس نحو 15 كيلو شهريًا، وطريقته كالتالي:
- ماء.
- قرفة.
طريقة عمل شاي قشر البرتقال للتنحيف
اترك تعليق