رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
>
سموذى كرفس بالتفاح الاخضر للريجيم
اليك طريقة عمل سموذى كرفس بالتفاح الاخضر والذى يساعد فى انقاص الوزن بشكل ملحوظ، كما انه يعد مشروب صحى للغاية
المقادير
- نصف كوب من الكرفس
- حبة من التقاح الاخضر
- عصير ليمون "حبة"
- مكعبات الثلج : 4 مكعبات
طريقة التحضير
ضعى فى الاخلاط التفاح المفروم، والكرفس، والثلج، وعصير الليمون
اضربي المكونات لمدة 4 دقائق حتى تمتزج ويصبح الخليط ناعماً.
صبي السموذي في أكواب وقدميه.
اترك تعليق