رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
اهمية تناول عصير كوكتيل الفواكه على الصحة
1- يخفّض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم: تحتوي الفواكه التي يحتويها هذا العصير على الألياف القابلة للذّوبان والتي تسمّى بيتا جلوكان. وهذه الألياف يمكنها المساعدة في خفض مستويات الكوليسترول.
2- يعزّز عملية الهضم: الفواكه غنية بالألياف الغذائية والخصائص التي تسهّل الهضم. لذلك فإن هذا المشروب يساعد في تحسين عمل الأمعاء من خلال تحفيز حمض المعدة وإنزيم البنكرياس.
3- يقي من أمراض القلب: يحتوي عصير الكوكتيل بشكل أساسي على فيتامين B6 الذي يساعد في تعزيز صحة القلب. كما أنه يساعد في منع تكوّن الجلطات في الشرايين.
4- يخفّف خطر تكوّن حصوات الكلى: يحتوي هذا المشروب على البوتاسيوم والمغنيسيوم. لذلك فهو يساهم بشكل كبير في تقليل تكوّن حصوات الكلى.
اترك تعليق