من الشائع أن تعاني من مشاكل فروة الرأس و نتيجة للتعرق المفرط والجفاف المفرط ، يتراكم الغبار والأوساخ على فروة الرأس ، مما يتسبب في فساد فروة رأسك
قشرة الرأس هي الأكثر شيوعًا ، إلى جانب الالتهابات الفطرية والتهاب الجلد وحكة فروة الرأس والالتهابات الفطرية. يمكنك التحكم في كل هذه المشاكل معًا عن طريق الحفاظ على فروة رأسك جافة ونظيفة
يعد الحفاظ على روتين الجمال والنظافة المناسب هو أفضل طريقة للحفاظ على صحة شعرك وفروة رأسك.
فيما يلي بعض الطرق الفعالة للحفاظ على فروة الرأس نظيفة
1. اغسلى بانتظام
للحفاظ على فروة رأسك نظيفة يجب أن تغسلى شعرك يوميًا بعد التعرض لأشعة الشمس الحارقة. ويؤدي التعرق المفرط إلى تراكم الأوساخ على فروة الرأس. إذا تركت غير مغسولة ، فسوف تواجه مشاكل مثل قشرة الرأس. اغسلي شعرك ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع .
2. تجنبى الشامبو القاسي
سوف يتسبب المناخ الجاف والرياح في جفاف شعرك. استخدام الشامبو القاسي يوميًا أو بشكل متكرر سيجعل شعرك أكثر هشاشة ، مما يتسبب في تقصف الأطراف وتجعده. يفضل الشامبو الخفيف الذي لا يحتوي على كيماويات قاسية
3. الهواء الجاف
أهم نصيحة للعناية بالشعر هي تجفيف شعرك في الهواء بدلًا من تجفيفه بالمجفف. اربطي شعرك فقط بعد تجفيفه جيدًا. يؤدي ربط شعرك المبلل إلى زيادة خطر الإصابة بقشرة الرأس وتراكم الأوساخ. قد تجدين أنه من الأسهل تجفيف شعرك باستخدام مجفف الشعر ، ومع ذلك ، قد يؤدي ذلك إلى تلف فروة رأسك وشعرك - لذلك ، التجفيف بالهواء هو الطريقة الموصى بها.
اترك تعليق