رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- مصلحة دمغ المصوغات والموازين تعتمد معمل X-RAY رسميًا من EGAC وILA
- إجراء القرعة العلنية لحج الجمعيات الأهلية خلال النصف الثاني من نوفمبر الجاري
- نفاد مواعيد حجز جلسات “كايرو برو-ميت” خلال 12 ساعة من فتح باب التسجيل
- قافلة «زاد العزة» الـ 71 تدخل إلى الفلسطينيين بقطاع غزة
- الزراعة تحصن أكثر من 2.2 مليون رأس ماشية حتى الآن ضد الحمى القلاعية
لا تكثر من شرب الماء قبل آذان الفجر.. الخبراء يحذرون
دائما ما يحاول الصائمين شرب الكثير من الماء قبل آذان الفجر خوفًا من الشعور بالعطش أثناء فترة الصيام، ولذلك يقدم الخبراء عدة نصائح هامة للصائمين بشأن كمية الماء التى يجب شربها ومتي يجب الشرب.
وأكد الخبراء، انه يمنع تناول المياه قبيل بدء الصيام، وبالتحديد في الساعة الأخيرة قبيل الفجر، لأن أضرارها أكثر من نفعها، حيث يقوم الجسم بالتخلص منها سريعا بجانب تسببه بضغط على مجموعة من الأجهزة نظرا للمياه الزائدة، ولكن الأفضل هو تناول المياه خلال فترة الإفطار وعلى أكثر من مرة".
اترك تعليق