رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
السعرات الحرارية فى الشوربة الرمضانية
الشوربة من الاطباق التى يفضلها الاغلبية فى شهر رمضان كمقبلات بجانب الطعام فى شهر رمضان ،وسواء كان هدفك ان تفقد وزن او تكتسب وزن او تحافظ على وزنك فى الشهر الكريم،فعليك ان تحسب السعرات فى طعامك،فيما يلى السعرات الحرارية فى جميع انواع الشوربات:
شوربة الشعير كوب واحد = 95 سعر حرارى.
شوربة لسان عصفور كوب واحد = 180 سعر حرارى.
شوربة السمك = 105 سعر حرارى.
شوربة البروكولى كوب واحد = 206 سعر حرارى.
شوربة الملفوف (الكرنب) كوب واحد = 71 سعر حرارى.
شوربة خضراوات قطع كوب واحد = 122 سعر حرارى.
شوربة البصل كوب واحد = 369 سعر حرارى.
شوربة الكراث كوب واحد = 71 سعر حرارى.
شوربة العدس كوب واحد = 186 سعر حرارى.
شوربة البطاطس كوب واحد = 105 سعر حرارى.
شوربة اليقطين كوب واحد = 104 سعر حرارى.
شوربة الخضراوات قليلة الملح كوب واحد = 56 سعر حرارى.
شوربة الخضروات كوب واحد = 72 سعر حرارى.
شوربة الدجاج كوب واحد = 78 سعر حرارى.
شوربة الدجاج بالخضراوات كوب واحد = 75 سعر حرارى.
شوربة الطماطم مع اللحم كوب واحد = 139 سعر حرارى.
شوربة الجمبرى كوب واحد = 163 سعر حرارى.
شوربة الدجاج منزوعة الدسم = 23 سعر حرارى.
شوربة الماشروم 100 مللى جرام = 26 سعر حرارى.
اترك تعليق