ابتعد عن هذه العصائر وقت الافطار.. وهذا افضل مشروب رمضانى

وجهت وزارة الصحة والسكان نصيحة هاما لجموع الصائمين فى شهر رمضان بشأن عادات الافطار.

ونصحت الوزارة المواطنين بالابتعاد عن العصائر المحلاة بالسكر وقت الافطار لاحتوائها على كمية سكريات عالية للغاية منا أنها غير صحية بالمرة.

وقالت أن افضل مشروب رمضانى للافطار هو "البلح المنقوع فى اللبن بدون سكر" موضحة انه صحى للغاية ويعطى الجسم المواد الغذائية التى يحتاجها فى وقت الافطار.

وتقدم وزارة الصحة يوميا عددا من النصائح الهامة التى يجب اتباعها للحفاظ على صحة الجسم خاصة بعد فترات الصيام الطويلة التى تتخطى الـ 15 ساعة.

طارق لطفى