رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أغذية الأطفال التجاريةتفقد الفيتامينات والعناصر الغذائية
من السهل صنع طعام طفلك بنفسك ؛ ليس عليك أن تكوني خبير طهي أو خبير تغذية للقيام بذلك. صحيح أن شراء أغذية الأطفال من المتجر يوفر عليك بعض الوقت ، لكن الدراسات أشارت باستمرار إلى أن أغذية الأطفال التجارية قد تفقد الفيتامينات والعناصر الغذائية أثناء المعالجة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظم أغذية الأطفال هذه تحتوي على نكهات أو معززات طعم لا يمكن بأي حال من الأحوال أن تكون صحية لطفلك على المدى الطويل
مع المزيد والمزيد من الدراسات التي تشير إلى فوائد صنع أغذية الأطفال في المنزل ، يتجه العديد من الآباء إلى الأطعمة المصنوعة في المنزل لأنها مغذية وغالبًا ما تكون بديلاً اقتصاديًا لأطعمة الأطفال المتوفرة في المتجر.
ينصح الأطباء الآباء الجدد بالانتظار حتى ستة أشهر لبدء إدخال الأطعمة الصلبة ، لكن بعض الآباء أيضًا يبدأون في تجربة الأطعمة الصلبة بمجرد أربعة أشهر
أفضل وقت لبدء طفلك بتناول الأطعمة الصلبة هو عندما يبلغ من العمر ستة أشهر. فيما يلي بعض العوامل الأخرى التي يجب أن تكون على دراية بها قبل إدخال الأطعمة الصلبة من المهم أن يجلس طفلك منتصباً ويرفع رأسه . قبل تقديم أطعمة جديدة لطفلك ، تحدثي مع طبيب الأطفال. دعي طفلك يجرب طعامًا واحدًا في المرة في البداية ، حيث يساعدك ذلك على فهم ما إذا كان طفلك يعاني من أي مشاكل مع هذا الطعام ، مثل الحساسية تجاه الطعام انتظر من 3 إلى 5 أيام بين كل طعام جديد.
من الآمن والسهل دائمًا البدء بأطعمة بسيطة ولطيفة ذات قوام مهروس ، حيث يسهل على طفلك تناول الأطعمة المهروسة والناعمة الملمس جدًا
اترك تعليق