رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
يحد من الاكتئاب والقلق والأرق
الصيام يحفز القدرة علي تحمل ضغوط الحياة ويريح النفس
أكد د. حسن كامل استشاري الحميات والأمراض المتوطنة، إن "فريضة الصيام التي شرعها الله لها فوائد نفسية علي الفرد لا تحصي، أهمها أنه يحد من بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق والأرق.
وقال إن الصيام يحفز ويولد القدرة علي تحمل ضغوط الحياة ومواجهتها مما يؤدي إلي الاستقرار النفسي. فالصيام وممارسة العبادات في هذا الشهر الفضيل ينتج عنه التقارب والتواصل الاجتماعي خاصة فترة الإفطار والسحور. وكذلك أداء صلاة التراويح وسط الآخرين يبعد المريض عن عزلته. ويبث لديه نوعا من التفاؤل والأمل ما يجعله يفكر بشكل إيجابي في ذاته والآخرين.
اترك تعليق