رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- "قطار الخير": توعية الشباب بخدمات الدولة الداعمة للمشروعات الصغيرة
- محافظ الإسماعيلية ورئيس هيئة قناة السويس يبحثان التعاون المشترك
- بيان الرأي الشرعي في استخدام الإيموجي في المحادثات الإلكترونية
- الرئيس السيسي يتلقى اتصالًا هاتفيًا من الرئيس التونسي
- الصحة: فحص 20 مليون مواطن للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة
4 اضافات لذيذة للشاى تزيد قيمتة الصحية
لزيادة فائدة الشاي ومذاقة احرص على اضافة احدى تلك المكونات اليه:
1-عسل:
عند تناول العسل باعتدال، لا يؤثر سلباً على نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين، ويمكن أن يخفف العسل من أعراض البرد والإنفلونزا، وكذلك التهاب الحلق، ويمكن أن يساعد مزيج العسل والشاي أيضاً في إنقاص الوزن وتنقية الجلد ومكافحة الالتهابات.
2-زيت جوز الهند:
يحتوي زيت جوز الهند على مزيج فريد من الأحماض الدهنية التي يمكن أن تساعد في تقليل الدهون وتحسين الوظيفة الإدراكية، وهو أمر رائع للنساء الحوامل.
3-زيت اللافندر:
يعتبر زيت اللافندر من أكثر الزيوت استخداماً، ليس فقط لرائحته الرائعة، ولكن أيضاً لعلاج الروماتيزم ومشاكل الجهاز الهضمي، مما يساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر وتخفيف الصداع.
4-قرفة:
تساعد القرفة على إنقاص الوزن، وتقوية جهاز المناعة، وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية، وتحارب الالتهابات والأنفلونزا العامة، والالتهابات والأمراض المزمنة تشتهر القرفة أيضاً بخصائصها الخافضة للسكر في الدم.
اترك تعليق