رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
طريقة سهلة لتقليل تجاعيد اليد وتجنبها
1- تأكدي من تجفيف اليدين وترطيبهما جيداً عدة مرات على مدار اليوم بعد غسلهما.
2-أثناء القيام بالأعمال المنزلية ، لا تهمل ارتداء القفازات المطاطية واستخدام الكريم الواقي.
عند مغادرة المنزل ، ينصح أطباء الأمراض الجلدية بشدة باستخدام واقي من الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى للحماية اليومية من أشعة الشمس.
3-يمكن أن يساعد تناول الفواكه والخضروات في منع التجاعيد ، في حين أن النظام الغذائي الغني بالسكريات والكربوهيدرات يسرع من تكوينها.
4-غسل اليدين بشكل متكرر ، خاصة عند التعرق الشديد ، يمكن أن يسبب تهيج الجلد وتحطيمه بمرور الوقت.
5-ينصح بتقشير الجلد بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة.
6-دلكي بضع قطرات من زيت الخروع أو زيت الزيتون على بشرتك قبل النوم واغسلي يديك في الصباح.
7-يمكن دمج فيتامين E في روتينك عن طريق تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم أو وضع زيت فيتامين E مباشرة على الجلد.
اترك تعليق