هيرمس
    مصر
  • 29℃ القاهرة, مصر

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفى

رئيس التحرير

أحمد سليمان

اهمية ادخال بذور الشيا فى نظامك اليومى

بذور الشيا تحتوى بعناصر غذائية هامة لصحة الجسم ،لنتعرف على اهم فوائدها فيما يلي:



1-تساعد على خسارة الوزن عن طريق زيادة الشعور بالشبع والامتلاء.

2-تقليل السعرات الحرارية المتناولة على مدار اليوم.

3-تحسن من صحة العظام والعضلات والمفاصل.

4-تزيد من نضارة البشرة وتعزيز نمو الشعر بشكل صحي.

5-تزيد من مستويات الطاقة في الجسم.

6-تعزز من طرد السموم والفضلات المتراكمة في الجسم.





تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي

تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز جوجل نيوز

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق