رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- وصول طائرة مساعدات باكستانية إلى مطار العريش لصالح الفلسطينيين بغزة
- إعلام إسرائيلي: مظاهرات قبالة منزل نتنياهو تطالب بإنهاء الحرب وإعادة المحتجزين
- أكثر من 50 بلدية فرنسية ترفع العلم الفلسطيني تزامنًا مع استعداد باريس الاعتراف بفلسطين
- مقتل مسلح خلال إطلاق نار في منشأة تابعة لشركة "أمازون" بولاية جورجيا الأمريكية
- هل تسهر على هاتفك المحمول؟ هذه الدراسة تشخص حالتك
عصائر للقضاء على دهون البطن
فيما يلى عصير من الخضار والفاكهة ،تساعد بشكل فعال فى القضاء على دهون البطن ،اعتمدها فى نظامك الغذائي:
عصير جزر و تفاح:
200 جرام تفاح
200 جرام جزر
ملح وردي (حسب الرغبة)
1 ملعقة كبيرة زنجبيل
مكعبات ثلج (اختياري)
اغسلي الجزر وقطعيه رأسياً وقشري التفاح وقطعيه إلى مكعبات. تُمزج جميع المكونات في الخلاط ، ما عدا مكعبات الثلج. حسب الرغبة ، أضف قليل من الملح الوردي. اخلط حتى تصبح ناعمة ، ثم صفيها إذا رغبت في ذلك. أضف مكعبات الثلج حسب الرغبة.
اترك تعليق