رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- مستشفى القنطرة غرب تحصل على معايير الاعتماد والرقابة الصحية..صور
- طرح البوستر الرسمي لحكاية "ديجافو" سادس حكايات "ما تراه ليس كما يبدو"
- تفاصيل الحلقة الأخيرة من حكاية "الوكيل" في ما تراه ليس كما يبدو
- حركة محليات جديدة بالمنوفية | نواب رؤساء المراكز والمدن والأحياء
- "الدبلوماسية المصرية في عالم متغير"ندوة للسفير عرابي بالإسماعيلية
صحتك من الطبيعة
العسل والزنجبيل والزعتر لعلاج الكحة
تظهر الكحة غالباً بسبب نزلات البرد والانفلونزا وهناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للقضاء علي الكحة:
- العسل: يمكن خلط ملعقتين صغيرتين من العسل بالماء الدافئ أو شاي عشبي وشرب ذلك المزيج من مرتين إلي ثلاث مرات يومياً ولايجب إعطاؤه للأطفال الرضع.
اقرأ أيضاً: بالاسماء.. أشهر أدوية علاج السعال والكحة الجافة "صور"
- الزنجبيل : نحضر شاي الزنجبيل عن طريق إضافة 40 جراما من شرائح الزنجبيل الطازج إلي كوب من الماء الساخن. وتركه منقوعاً لبضع دقائق قبل تناوله. ومن ثم يمكن إضافة العسل أو عصير الليمون لتحسين الطعم وتهدئة السعال.
- استنشاق للبخار: وضع قدر مملوء بالماء علي النار. وإضافة بعض الزيوت أو الاعشاب التي قد تساعد في تخفيف السعال مثل الدوزماري والزعتر وبعد غلق النار من الممكن استنشاق البخار المتصاعد لمدة لا تقل عن 5 دقائق. وهو ما قد يساعد في توسيع الشعب الهوائية. وتخفيف حدة السعال. ولكن يجب الحذر أثناء القيام بذلك
- الغرغرة بالماء المال: يمكن مزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ حتي يذوب وترك المحلول ليبرد قليلاً قبل استخدامه للغرغرة ويمكن تكرار الامر عدة مرات يومياً.
- الزعتر والنعناع: يمكن تحضير شاي الزعتر أو النعناع عن طريق إضافة 2 ملعقة صغيرة من الزعتر أو النعناع المجفف إلي كوب من الماء الساخن ونقعه لمدة 10 دقائق وتصفيته ثم تناوله ويمكن تكرار الامر 3 مرات يومياً.
اترك تعليق