رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- "يوم العزة" .. حنان مطاوع تحتفل بذكرى إنتصارات أكتوبر المجيدة
- جنات تروج لأغنيتها الجديدة "الوعود" من فيلم "أوسكار "
- بكلمات رقيقة .. هالة صدقى تهنئ هانى رمزى بمناسبة زفاف نجله
- برفقة نجوم الفن .. دنيا عبدالعزيز تهنئ هانى رمزى بزفاف نجله شادى
- رسالة مؤثرة من تامر حسني لأشرف زكي في مهرجان المهن التمثيلية
لماذا ينصح الخبراء بتناول "العيش البلدي" بدلا من الشامي والفينو؟
نجد كثيرا من الناس يقارنون بين انواع الخبز ونجد ان هناك من يفضل نوعا عن الاخر، فما بين الخبز البلدي والشامي والفينو، وهي الانواع الاكثر شهرة للخبز في مصر،
نجد بعض الأفراد لا يحبون مذاق العيش البلدي، ويعتقدون أن الشامى والفينو أفضل منه، لكن هذا غير صحيح، فالعيش البلدي أفضل أنواع المخبوزات لصحة الإنسان، حيث ان "العيش البلدى" له 7 فوائد صحية ستجعلك تتناول العيش البلدى باستمرار، وهو ما سنعدده خلال الاسطر التالية..
- دقيق القمح المصنوع منه يحتوى على عدة عناصر غذائية اهمها البروتين.
- يحتوى على عناصر عديدة مفيدة لتكوين أجسام الأطفال.
- مصدر جيد للطاقة حيث يحتوى على كمية وفيرة من النشويات ويمدنا بـ 245 سعر حرارى .
- يحتوى على الردة المفيدة للمعدة والألياف الغذائية خاصة فى الردة 2.5 جرام.
- صحى ومناسب لأصحاب الريجيم لأن يسبب السمنة.
- يريح القولون ويساعد على الهضم لاحتوائه على عناصر مساعدة على الهضم.
- القمح مصدر جيد للثيامين وهو موجود فى جنين القمح والردة يحتاجه الإنسان لإنتاج الطاقة والحفاظ على الشهية الجيدة.
اترك تعليق